VOL.270 おはよー 今日もいってみよー（笑） 今日のお題はコレ 「お金より大事なもの！」 誰もがお金と健康 どっちが大事かって 考えたことあると思う よくある議論 やと思うけど 答えは意外にハッキリしてる ある調査で 働く女性の 9割近くがこう答えたらしい 「お金より 健康が大事！」 ってハッキリ答えた 理由を聞くと 健康さえあれば お金は後からついてくる 逆にお金だけ あっても健康が なければ何もできない 病気に なったらお金 があっても意味がない これ聞いて オレも深く 納得したわ 当たり前やのに 見過ごしてた 真実やと思った 会社員時代の オレも正直 働き方が無茶やった 朝から晩まで働いて 体を犠牲にしてた 時期がある 休み無し 睡眠4時間の状態で 数年間 常に胃が痛い これをやってみて思った 順番が逆ちゃうかって 健康を犠牲にしてまで 働く意味なんて オレにはない 色んな考え方の人がいるから そんな働き方じゃあアカン！ って言う人も居てる その考え方も理解はできる けど一番大事なのは お金でもなく 健康でもなく 志（こころざし）やと

VOL.142 おはよー 今日もいってみよー！(笑) 今日のお題はコレ！ 「睡眠が最強の仕事術！」 最近こんなことありませんか 仕事中に眠くなる 同じミスを繰り返す やる気がわかない 午後になると頭が 全然動かなくなる もしかしたらそれは 「睡眠不足」が原因 かもしれません 実は2026年 世界の研究者たちの間で ある考えが広まっています それは 「体を整えることが 最強の仕事術だ」 ということです いくら頑張っても いくらスキルを磨いても 眠れていない状態では 脳がフル回転できません どんなに努力しても 睡眠不足だとそ力が 半分以下に落ちてしまうのです 眠れていない自分と しっかり眠れている自分では 同じ人でも 仕事の質がまるで違います 睡眠が足りないと 仕事にこんな影響が出ます まず集中力が落ちます ふだん30分でできる