VOL.139 おはよー きょうもいくで～！(笑) 今日のお題はコレ！ 「コーヒー飲んで昼寝して 仕事は最速！」 コーヒー飲んで　昼寝して それで仕事が早くなるって どういうことやねん！？ って思いません？(笑) 初めてこの記事を読んだときは 私も「はっ？どういうこと？」 って思いました！(笑) しかし　内容は マトモなものだったので 紹介します 例えば こんなことってありません？ 仕事のやる気はあるのに 午後になると頭が重くなる 集中力が続かなくなる こんな経験は 誰でもありますよね(笑) 実は日本人は世界でも 指折りの睡眠不足の国 らしいです 多くの社会人が毎日慢性的に 睡眠不足の状態にあるそうで それでも仕事はちゃんと こなさなければいけませんよね そこで そんなあなたにピッタリの 休憩方法を今日は紹介します その名も「コーヒーナップ」 やり方はとても簡単です

VOL.137 おはよー 今日もやっていくでー！(笑) 今日のお題はコレ！ 「疲れない仕事のコツ！」 仕事がなかなか終わらない ずっと残業が続いている そんな毎日を送っていませんか 実はいま世界中の働く人に 大注目されている 新しい仕事の方法があります 今この方法を取り入れる 会社が世界中で増えています その名前はマイクロシフト 日本語にすると 細切れ仕事術と呼べます 9時から17時までの 仕事を長く続けるのではなく 15分や30分などの 短い時間に区切って こなしていく方法のことです なぜこの方法がいいのか 少し説明しますね 人の集中力は 長くても20分から30分で ガクッと落ちてしまいます それを知らずに 2時間や3時間ぶっ続けで 頑張ろうとするから 疲れるしミスが増えるし 仕事もなかなか進まないのです 細切れにして 短く集中してから 少し休んで また短