VOL.295 おはよー 今日もいってみよー（笑） 今日のお題はコレ！ 「悲しみの意外な力！」 ネット記事で 気になる 話をみつけた 悲しい時に 泣くのは 弱さやないらしいで ずっと 我慢する方が 強いと思ってたわ でも医療の 現場では 逆やって言われてるらしい 泣くことで ストレスの 成分が体から抜けるらしい 我慢して 飲み込む方が 体には負担なんやって 科学的にも 証明されてるらしいで この話 昔からある 知恵が 今になって裏付けられた これ知って オレは 妙に納得したわ 悲しみって フタして 隠すもんやと思ってた でも本当は 出し切ることが 大事なんかもしれへんな 強がって 我慢する人ほど 後で崩れやすい 一気に 崩れるより 少しずつ出す方がええ これって 仕事にも 通じる話やと思うんや 革の仕事も 傷ついた 革をそのまま隠さへん 古い傷や 汚れを 一度しっかり見つめる 見た目じゃなくて 中身と 向き合うことが大事 そこから 初めて 修復が始まるんやで 傷を 無視したまま 直せる革は1つもない 悲しみも 同じで まず認めることが第一歩や 見

VOL.140 おはよー きょうもいくで～！(笑) 今日のお題はコレ！ 「メール返信に追われるな！ メール時短の3つの技！」 メールが多すぎて 「イラっ！」とすることって ありませんか！？(笑) オレは良くあります(笑) メールと書きましたが LINEやチャットワークなどを 含めた コミュニケーションツールで 来る連絡がとにかく多い！ 1日に何十通ものやり取りを しているうちに 気づけば夕方になっている そんな経験をした人は とても多いと思います 返信が終わらない日が続くと 仕事が嫌になってきます 実は仕事でAIを使っている 493人に聞いた調査では AIで一番時短できた作業は 文面の作成でした なんと34.5%もの人が そう答えています 今日はすぐに実践できる 3つの方法を紹介します 費用はゼロ円です まず1つ目は スマホの単語登録です おせと2文字打つだ

VOL.6 第一三共ヘルスケアと東北大学が発表した 共同研究がわだいになっとるわ AIと人間の専門知識を融合させて 生活者の健康データを解析するっていう 取り組みやねんけど、 これがなかなか興味深いんや この研究では 全国規模の生活者調査をもとに 睡眠、食事、運動、ストレスなどの データを分析して、より正確で信頼できる 健康情報を社会に提供することを 目指してるんやて つまりオレらの 「ほんまに身体にええこと」って何なんかを 科学的に見極めようとしてるわけや せやけど、ここでふと思ったんや 「健康」って、身体のことだけちゃうやろ？ 心の健康 つまり“メンタル”もめっちゃ大事やん ほんで、メンタルを整えるために 何が効果あるかって言うたら… 「自分をちょっとええ気分にしてくれるもん」 やと思うねん そこで登場するんが「中古ブランド品」や！ えっ、なんで？って思ったやろ？ でもな、これが意外とつながってるんや たとえばちょっと気分が落ち込んでるときに 前から欲しかったブランドのバッグが ええ状態で中古で見つかって しかも手