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深い集中は15分しかない!
VOL.266 おはよー 今日もいってみよー(笑) 今日のお題はコレ 「深い集中は15分しかない!」 集中力を高める コツについての 記事を見つけた 衝撃の事実が そこに書いてあったから 紹介するわ 大人が深く 集中できる時間は たった15分らしい えっ! 15分!? 短すぎやろ! 長くても90分が 限界やって よく書いてあんで あれは何なん? ひょっとして ホンマは違うん? ずっと集中 できる人間なんて 実はおらんのや これ知ったとき オレはめっちゃ 気持ちが楽になった(笑) 今まで集中が 続かん自分を ずっと責めてたわ でもそもそも 続かんのが 普通のことやったんや じゃあどうすれば ええんかって 話になってくる 記事にはこう 書いてあった 細切れにすればええって 25分作業して 5分休む これを繰り返すやり方 短い時間で 区切ることで 集中がまた戻ってくる これ聞いた時 オレの頭に 浮かんだのが革やった 革を直す作業も 実はこの リズムに近いんや パーツごとに 区切って進める 自然と細切れになる 汚れを落とす工程 染める工程それぞれ別 艶を

柴原義也
7月19日読了時間: 2分
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