VOL.266 おはよー 今日もいってみよー（笑） 今日のお題はコレ 「深い集中は15分しかない！」 集中力を高める コツについての 記事を見つけた 衝撃の事実が そこに書いてあったから 紹介するわ 大人が深く 集中できる時間は たった15分らしい えっ！ 15分！？ 短すぎやろ！ 長くても90分が 限界やって よく書いてあんで あれは何なん？ ひょっとして ホンマは違うん？ ずっと集中 できる人間なんて 実はおらんのや これ知ったとき オレはめっちゃ 気持ちが楽になった(笑) 今まで集中が 続かん自分を ずっと責めてたわ でもそもそも 続かんのが 普通のことやったんや じゃあどうすれば ええんかって 話になってくる 記事にはこう 書いてあった 細切れにすればええって 25分作業して 5分休む これを繰り返すやり方 短い時間で 区切ることで 集中がまた戻ってくる これ聞いた時 オレの頭に 浮かんだのが革やった 革を直す作業も 実はこの リズムに近いんや パーツごとに 区切って進める 自然と細切れになる 汚れを落とす工程 染める工程それぞれ別 艶を

VOL.240 おはよー！ 今日もやるでー(笑) 今日のお題はコレ！ 【物が多い部屋と年収の関係！】 今日はちょっと 気になった話を 話していくわ 物が多い部屋と 年収との関係って ホンマあるんやな ネットでこんな 記事を見かけたから 紹介していくで 部屋に物が多い 人ほど年収が低い 傾向があるんやって 最初は半信半疑 やったけど読んだら めちゃ納得したわ まず物が多い 部屋で暮らすと 集中力が落ちる 視界に入る情報量 が増えるほど脳が 疲れていくらしい 脳が疲れたら 仕事の質も落ちて 収入にも響いてくる さらに衝動買いで ストレスを発散する タイプの人は お金を使うほど 物が増えていって 部屋が散らかっていく 散らかるほどに さらに集中力が 落ちるという罠にはまる 負のスパイラルで お金も時間も どんどん消えていく これってな ホンマ典型的な 悪循環やんな そこでオレが もう一個気になった ポイントがあった いつか使うかもと ためらいながらも 物を溜め込む思考 この考え方は 収入に対しても まったく同じだと 将来の稼ぎも いつかなんとかなると

VOL.144 おはよー 今日もいってみよー（笑） 今日のお題はコレ！ 「休日に会社から届く　LINEは断っていい！」 ってことで 最近こんな経験ないですか？ せっかくの休みなのに 上司からLINEや電話が来て 返事しなきゃって焦ってしまう やっと仕事が終わって ホッとひと息ついたのに また仕事モードに 引き戻される感じがして 全然ゆっくり休めない そんな経験をしている人 実はすごく多いんよね これって 自分だけの問題じゃなくて 今や社会全体で話題になっている 大きな問題なんやな法律レベルでも 動き出してきてて 「つながらない権利」という考え方が 広まりはじめているんよ 難しく聞こえるかもしれないけど要するに仕事が終わったあとは 会社や上司からの 連絡を受けなくてもいい 断っていい権利のことなんや フランスやヨーロッパの国々では もうずっと前から 当たり前にあった考え方で 日本でも2026年ごろから 少しずつ浸透しはじめているんよ

VOL.142 おはよー 今日もいってみよー！(笑) 今日のお題はコレ！ 「睡眠が最強の仕事術！」 最近こんなことありませんか 仕事中に眠くなる 同じミスを繰り返す やる気がわかない 午後になると頭が 全然動かなくなる もしかしたらそれは 「睡眠不足」が原因 かもしれません 実は2026年 世界の研究者たちの間で ある考えが広まっています それは 「体を整えることが 最強の仕事術だ」 ということです いくら頑張っても いくらスキルを磨いても 眠れていない状態では 脳がフル回転できません どんなに努力しても 睡眠不足だとそ力が 半分以下に落ちてしまうのです 眠れていない自分と しっかり眠れている自分では 同じ人でも 仕事の質がまるで違います 睡眠が足りないと 仕事にこんな影響が出ます まず集中力が落ちます ふだん30分でできる

VOL.82 おはよー きょうも いきまっせ！(笑) 日経平均が史上初の 五万四千円台に到達したっていう ニュースが大きく出てるやん！ じゃあさぁ　市場が活気づいて 投資家の期待が高まる背景って どんなもんか考えてみよっか(笑) おそらく企業の 成長戦略とか 政治的な動きとか 複数の要因が 絡み合ってると思うけどな そやけどな　だいたいこんな 大きな変化の裏側ってのは 意外な共通点があるもんやで それは何かいうたら 成果を出す企業ほど 一点集中の姿勢を徹底してる ってことやと思うわ 株価が上がる企業ってのは 多くのことを同時に やってるように見えるけど じつは最も効果の高い領域に 資源を集中させてるもんやで 例えば 生成AIの活用を進める 企業なんかも 補助ツールとして 使うだけの会社と 業務の代替レベルまで 昇華させる会社では 大きな差が生まれてるわ 　 つまりな 成果を出す企業は 一点集中の力を理解して 知ってか 知らずかは別にして 実行してるってこと ホンマは　 分かっててやっ