意志力誤解の正体！
- 柴原義也
- 5 日前
- 読了時間: 2分
更新日：12 時間前
VOL.293
おはよー
今日もいってみよー（笑）
今日のお題はコレ！
「意志力誤解の正体！」
心理学の
実験で
気になる話みつけた
意志力には
限りがあると
ずっと言われてきたそうです
我慢したら
すり減って
続かなくなるという説のこと
でも近年
その説は
怪しいとわかってきたと
世界中の
研究者が
同じ実験をやり直した
すると多くの
結果が
再現できなかったと
つまり意志力は
電池じゃない
という話が濃厚になった
これ知って
オレは
妙に納得したわ
長年感じてた
違和感が
やっとスッと晴れた感じ
技術の習得も
同じこと
言えると思うんや
根性だけで
続けようと
思うたらすぐ疲れる
意志力に頼らず
仕組みを
作ることが大事やねん
革の作業も
毎日同じ
時間に手を動かすだけ
やる気とか
関係なく
体を勝手に動かす
慣れてくると
悩まず
自然と体が動くで
これって実は
誰でも
再現できる話やと思う
オレのバイク
ツーリングも
実は同じ理屈やねん
出発前は
毎回ちょっと
腰が重かったりする
でも準備の
手順さえ
決めておいたら動ける
気合いより
順番を
決める方が続くんやで
生徒さんにも
まず型を
覚えてもらうんや
型があれば
迷わず
続けられるようになる
型がないまま
気合いだけで
挑む人ほど挫折しやすい
オレも独立直後は
気合いと根性
だけで乗り切ろうとしたり
会社員時代
毎朝つらくて
無理やり気合いを入れてた
でも独立して
仕組み化の
大事さに気づいたんや
中古品の
見立ても
同じで型があるんやで
見る場所を
決めておけば
迷わず判断できるんや
毎回悩まず
判断できる
基準を持っておくんや
意志力より
仕組みが
続ける力になるんやな
がんばらな
あかんという
思い込みも実は誤解や
意志力が
強い人と
弱い人がおるんやない
仕組みを
持ってるか
どうかの差なだけなんや
今日の話が
誰かの
気づきになれば嬉しいわ
続けられへんのは
根性がないから
じゃないと知ってほしいわ
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じゃあ
またあした
